El objetivo de la psicoterapia es el cambio y el autoconocimiento.
Se acude por sentimientos de malestar y de insatisfacción con uno mismo, por síntomas físicos que no nos explicamos, problemas laborales, conflictos de pareja y problemas en el hogar; dificultad para seguir adelante tras una pérdida, problemas con la alimentación y conductas perjudiciales, y también cuando queremos profundizar y ser más conscientes en nuestra vida.
La persona llega con una biografía y carácter únicos a una atmósfera cálida, de aceptación y apoyo, donde parar, dar sentido y comprender las emociones, pensamientos y conductas confusas que nos abruman y nos impiden disfrutar y tener la vida que deseamos. Nos facilita pensar, sentir y actuar de formas diferentes, y nos conduce del malestar al dominio personal y la capacidad de afrontar los problemas, promoviendo actitudes saludables hacia nosotros mismos y el entorno.
Psikoterapiaren helburua aldaketa eta autoezagutza da.
Ondoeza eta norberaren buruarekin pozik ez egotea sentitzeagatik jotzen da, azaltzen ez ditugun sintoma fisikoengatik, lan-arazoengatik, harreman-gatazkengatik eta etxeko arazoengatik; galdu ondoren aurrera egiteko zailtasunagatik, elikadurarekin eta jokabide kaltegarriengatik, eta baita gure bizitzan sakondu eta kontzienteago izan nahi dugunean ere.
Pertsona biografia eta izaera paregabez iristen da giro bero batera, onarpenekoa eta laguntzekoa, non geldiarazi, zentzua eman eta ulertu behar ditugun emozio, pentsamendu eta jokabide nahasiak, ilundu egiten gaituztenak eta nahi dugun bizitza izatea galarazten digutenak. Modu desberdinetan pentsatzea, sentitzea eta jardutea errazten digu, eta ondoezetik norbanakoen nagusitasunera eta arazoei aurre egiteko gaitasunera eramaten gaitu, gure buruarekiko eta ingurunearekiko jarrera osasungarriak sustatuz.
( p a r é n t e s i s ) 